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2026年健康生活方式与健康促进知识测试题库.docx

2026年健康生活方式与健康促进知识测试题库.docx

    2026年健康生活方式与健康促进知识测试题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个最佳答案）

    1.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康生活方式的四大基石？

    A.合理膳食

    B.适量运动

    C.规律作息

    D.经济富裕

    2.中国居民膳食指南中强调的“食物多样，谷类为主”原则，主要目的是为了？

    A.增加饱腹感

    B.保证营养均衡，满足不同人群需求

    C.提高食物经济价值

    D.减少食物浪费

    3.以下哪种运动方式属于有氧运动？

    A.举重

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