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中医基础与产妇保健核心课程中医根基·产后调养·实操技能年份2026

课程导览01中医基础入门阴阳五行与气血津液框架02产妇体质与调养产后体质辨识与调养原则03产后保健实操膳食护理与康复技能落地

中医基础入门阴阳平衡，气血为本01

阴阳学说的核心内涵阴阳是概括关系的工具，不是玄虚概念——它描述事物相互对立又相互依存的两面。人体就是一个“小阴阳”——脏腑分阴阳，气血分阴阳，判断健康状态，从看阴阳是否平衡开始。阴阳的划分阳白天属阳，运动属阳，温热属阳阴夜晚属阴，安静属阴，寒凉属阴阴阳的关系任何整体内部都能分出阴阳二者始终动态平衡健康与阴阳健康与否，看阴阳是否协调中医判断人的状态，本质就是看体内阴阳是否平衡产妇调理的起点分娩大量耗伤气血，身体偏向“虚”的状态理解阴阳，才明白为什么产妇既要补、又不能乱补补过了会打破平衡，补不足则虚损难复阴阳平衡，气血为本

五行的相生与相克五行以木、火、土、金、水五类物质的运行规律，解释脏腑间的功能联系。五脏对应：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。脾土虚弱时，既得不到心火滋养，又易被肝木过度克制，表现为食欲差、乏力、水肿。这套生克关系，正是产后重在健脾的理论依据。生克有序，脏腑乃安相生：促进关系木生火火生土土生金金生水水生木循环往复相克：制约关系木克土土克水水克火火克金金克木

气血是产妇之本“气与血，一体两面”气血同补，健脾为本。这是贯穿产后保健全程的核