世界精神卫生日互动游戏课件.pptxVIP

心理团辅·主题课件世界精神卫生日互动游戏课件认识情绪·学会调节·温暖同行·阳光成长日期2026年

课程导览01心灵初相识走进世界精神卫生日，认识心理健康02情绪小侦探通过游戏识别与表达情绪03快乐加油站学习情绪调节与压力应对方法04温暖同行者学会倾听、求助与帮助他人05阳光行动派制定心理健康小行动，共同守护心灵

心灵初相识了解是关爱的第一步走进世界精神卫生日，认识心理健康01

10月10日世界精神卫生日关注心理健康，是给心灵的一份礼物1由来与日期由世界精神病学协会发起，定于每年的10月10日2宗旨提高公众对精神卫生的认识，动员社会力量支持，消除对心理问题的偏见3中国行动每年围绕不同主题开展宣传活动，倡导人人关注心理健康心理健康不是一句口号，而是和每个人息息相关的日常课题。10月10日

心理健康不只是没生病心理健康不只是没有心理疾病，它还包含更多能力认识并接纳自己的情绪情绪觉察认识并接纳自己的情绪应对学习和生活中的压力压力调适应对学习和生活中的压力与家人、同学友好相处人际互动与家人、同学友好相处发挥潜力，感受生活乐趣自我成长发挥潜力，感受生活乐趣

走出这些认识误区打破偏见，从了解开始常见误区正确认识心理问题就是神经病心理困扰很常见，像心情感冒看心理医生很丢人求助是勇敢的表现心情不好忍忍就好及时疏导才不会积压只有大人才有心理问题小朋友也会有情绪困扰

心与身同样重要身体会感冒，