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2026年健康与疾病预防与养生选择题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.下列哪项不属于世界卫生组织（WHO）提出的健康的三个基本方面？

A.身体健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.经济富裕

2.评价成人肥胖最常用的指标是？

A.腰围

B.体重

C.体重指数（BMI）

D.体脂率

3.传染病的预防措施中，“控制传染源”主要指？

A.对易感人群进行隔离

B.消杀病媒生物

C.对患者或携带者采取治疗、隔离等措施

D.加强环境卫生

4.以下哪种行为是导致心血管疾病的主要危险因素？

A.规律运动

B.合理膳食

C.吸烟

D.充足睡眠

5.中国居民膳食指南推荐成人每天摄入谷薯类食物的量大致为？

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

6.世界卫生组织认定的最有效的运动是？

A.剧烈运动

B.适度强度运动

C.长时间无氧运动

D.拉伸运动

7.长期精神紧张和压力可能导致？

A.免疫功能下降

B.