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2026年健身教练运动康复与治疗测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.膝关节的“十字韧带”指的是（）、（）和（）、（）。

A.内侧副韧带

B.外侧副韧带

C.前交叉韧带

D.后交叉韧带

2.在运动损伤的急性期（48小时内），处理原则不包括（）。

A.制动

B.冷敷

C.抬高患肢

D.热敷

3.髋关节活动度中，伸展的最大幅度通常约为（）。

A.0度

B.30度

C.90度

D.120度

4.下列哪项属于神经松动术的适应症？（）

A.急性炎症期

B.慢性肌腱炎

C.急性骨折

D.急性关节扭伤

5.骨盆前倾的主要表现是（）。

A.腰椎前凸增加

B.骶骨角减小

C.腹股沟沟壑变浅

D.臀部凹陷消失

6.关于肌力测试的等级（MMT），0级表示（）。

A.有肌肉收缩，但不能带动关节活动

B.能抵抗重力进行全范围活动

C.能抵抗部分重力进行全范围活动

D.能抵抗重力及阻力进行全范围活动

7.肩袖肌群中负责肩关节外展的主要肌肉是（）。

A.冈上肌

B.冈下肌

C.小圆肌

D.肩胛下肌

8.跑步膝（髂胫束摩擦综合征）的典型疼痛部位通常在（）。

A.股骨大转子前上方

B.股骨大转子后上方

C.髌骨内侧