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2026年心理健康维护知识点测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共20分）

1.下列哪一项不属于现代心理健康的主要标志？

A.拥有良好的人际关系

B.对自我有合理的认知和接纳

C.经常经历极端兴奋或愉悦的情绪

D.能够适应环境变化并有效应对压力

2.认为人的行为是由内在需求（如尊重需求、自我实现需求）驱动而引发的理论是：

A.行为主义理论

B.认知理论

C.人本主义理论

D.精神分析理论

3.指向自身内部，关注个人感受、思想和身体状态的注意焦点是：

A.外向注意

B.内向注意

C.整体注意

D.精细注意

4.个体在长时间面对工作或学业压力时所经历的一系列生理、心理和行为反应，通常被称为：

A.焦虑障碍

B.创伤后应激障碍

C.烦躁不安

D.慢性压力

5.“感觉良好，宽容待人”描述的是心理健康的哪个维度？

A.情绪稳定性

B.自我接纳

C.人际关系和谐

D.生活目标感

6.当个体面对威胁性信息时，倾向于将原因归咎于外部环境或他人的思维模式被称为：

A.防御机制

B.