大学生心理健康课程教案压力与挫折实用指导.pdf

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种身心惊慌状态,也就是人在环境中收到种种刺激因素的影响而产生的惊慌心情。

比方,当我们体验到压力时,我们会出现如咬手指、失眠、到处走动且无所事事、

授课内容,学时:

焦虑、抑郁、生气、消化功能失调、头痛等一

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