原创力文档2026年健康养生与疾病预防知识测试题
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在括号内）
1.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？A.淀粉类食物B.油炸食品C.鱼肉D.糖果
2.世界卫生组织建议成年人每周应进行多少中等强度的有氧运动？A.1-2小时B.2-3小时C.3-5小时D.5-7小时
3.以下哪种行为最不利于心血管健康？A.坚持规律作息B.长期熬夜C.戒烟D.保持心态平和
4.“地中海饮食”强调摄入较多的哪种食物？A.精制米面
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