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骨质疏松性骨折问与答认识·预防·识别·康复医患沟通实用手册日期2026年

什么是骨质疏松问：骨质疏松到底是什么病？骨量减少、骨微结构损坏的全身性骨病——静悄悄地发生，常常到骨折才被发现骨头外表看着没变，内部却像被掏空的蜂窝，又脆又薄它是一种骨量减少、骨微结构损坏的全身性骨病3项骨头外表看着没变，内部却像被掏空的蜂窝，变得又脆又薄最大特点是无声无息，早期几乎没有感觉往往等到摔一跤骨折了，才发现骨头早已变脆它常见吗？在中老年人群中相当普遍，尤其绝经后女性更需留意

骨头为何一碰就断问：好端端的骨头，怎么就断了？骨强度下降，日常轻微外力即可致骨折正常骨与疏松骨对比2组正常骨正常骨骨小梁致密，像钢筋水泥一样结实疏松骨疏松骨骨小梁变细、断裂，承重能力大幅下降轻微外力即可致伤轻轻一摔弯腰咳嗽这种骨折和普通骨折有何不同外力往往很小，甚至说不清怎么伤的属于脆性骨折，是骨质疏松最严重的后果一旦发生，再次骨折风险明显升高

哪些人骨头更脆弱问：哪些人需要格外警惕？骨质疏松偏爱谁？两类高危因素，对照自查提醒符合越多，越建议尽早做一次骨密度检查人群高危因素绝经后女性，雌激素下降加速骨量流失65岁以上的老年男性体重过轻、身形瘦小者有骨折家族史的人生活习惯高危因素长期吸烟、过量饮酒久坐少动、晒太阳不足长期偏食，钙和蛋白质摄入不足长期使用某些激素类药物

骨折偏爱哪些部位骨质疏松性骨折并非随机发生，它偏爱几个承