清凉一夏，守护宝贝健康.pptxVIP

夏季家长课堂清凉一夏，守护宝贝健康幼儿园夏季防暑家长课堂2026年

课程导览01防暑误区大扫除纠正常见错误做法02居家户外防暑法掌握科学降温要点03中暑识别与急救学会信号判断与处置

SUMMERSAFETY01防暑误区大扫除别让好心办了坏事

大汗淋漓别急着挨冻夏天运动后别急着贪凉夏天运动后，有两件最伤身的事，很多家长常做——01满头大汗冲回家→开足空调、递上冰水——毛孔张开、血管扩张，本是为散热02为什么危险→冷风一吹，毛孔骤然收缩，热量被锁在体内03正确做法→先到阴凉处歇几分钟，擦干汗水，等体温平复别急着挨冻——等一等、歇一歇，孩子的身体会更舒服轻则着凉感冒、头疼重则加重中暑冰水冰西瓜刺激肠胃痉挛，孩子腹痛腹泻大半由此而来空调开到26℃左右小口喝温水

衣服穿错，凉快变闷热夏季穿衣，避开这两个常见误区穿对衣服，孩子才真凉快误区一：化纤面料看着轻薄，其实更闷热3项吸水性差透气性差，汗液排不出去堆在皮肤表面易诱发皮肤问题时间长了易诱发过敏和皮炎夏季首选棉、麻、丝等天然纤维才是夏季首选误区二：裹得越多越安全2项捂热才是源头长辈怕着凉里三层外三层，反而捂出痱子、中暑穿衣原则比大人少一件判断冷热别摸手脚2项手脚微凉手脚微凉是正常的摸后颈温热微潮说明刚刚好，一出汗就该减衣服

饮食消暑，别踩寒凉坑外热内寒，脾胃最怕凉外热内寒，脾胃最怕凉误区一天热食欲差，家长总想多备点凉的。但夏天人体