高血压患者的饮食管理培训2_slate_exec.pptxVIP

01/31慢病管理·血压31P·真人级高血压患者的饮食管理培训2高血压饮食管理：用「少盐、多钾、控重」把血压稳在饭碗里适用场合医疗健康内容定位为何要管交付形态31页·可编辑HIGH-DESIGNDECK·SLATEEXEC

02/31摘要·一句话结论控血压先控嘴：饮食管理是无药也有效的第一处方。5克盐上限3高饮食法2减要避内容为高血压饮食科普；面向患者健康教育，非诊疗建议。HIGH-DESIGNDECK·SLATEEXEC

目录六个板块，一条主线03/3101为何要管血压之重02核心原则三高两减03食物清单吃哪些04烹饪技巧怎么煮05误区提醒别踩坑06参考来源膳食指南HIGH-DESIGNDECK·SLATEEXEC

PARTONE01本章主线为何要管防并发症本章覆盖：盐·钾·蔬果洞察高血压饮食管理是无药也有效的处方。

05/31起点为何要管控血压先控嘴：饮食管理是无药也有效的第一处方。盐钠多升血压钾排钠护血管蔬果助降压脂全谷替代精米洞察全谷替精米，稳糖也稳脂。

关键读数三个数字看清这件事06/315克盐上限每日食盐不超3高饮食法高钾高纤优脂2减要避减盐减油洞察好油换坏油，优选植物油。

结构占比背后的重心07/31减盐第一要务高钾蔬果为主全谷替精米优脂换好油控重减重降压洞察减盐占了第一要务，结构失衡比总