2025年大学生心理健康知识竞赛多选题库100题及答案精选.docVIP

2025年大学生心理健康知识竞赛多选题库100题及答案精选

1.大学生心理健康的核心标准包含以下哪些内容？（2分）

A.智力正常，具备基本的学习与认知能力

B.情绪健康，能适度表达和调节情绪

C.意志健全，行为有明确目标且能克制冲动

D.人际关系和谐，能建立稳定且积极的同伴关系

E.适应环境良好，能快速融入校园与社会环境

2.大学生在校期间常见的压力来源有哪些？（2分）

A.专业课程学习难度大带来的学业压力

B.毕业季就业竞争激烈的就业压力

C.与室友、同学相处不畅的人际压力

D.家庭经济状况差异带来的经济压力

E.恋爱或亲密关系中的情感困扰

3.当大学生出现过度焦虑情绪时，以下属于合理应对方式的是？（2分）

A.直面焦虑情绪，不强行压抑或逃避

B.主动向家人、朋友倾诉，寻求情感支持

C.为缓解焦虑无节制刷短视频、打游戏

D.学习深呼吸、正念等放松调节技巧

E.当焦虑持续两周以上无法自行缓解时，寻求专业心理咨询帮助

4.健康的同伴人际关系具备的特征包括？（2分）

A.尊重彼此的隐私与边界，不随意窥探或干涉

B.沟通真诚坦诚，能准确表达自身需求与感受

C.过度依赖对方，将所有情绪价值寄托于朋友

D.适度自我暴露，在信任的关系中分享真实的内心想法

E.彼此支持成长，而非单向索取或消耗

5.大学生常见的负性情绪困扰主要有？（2分）

A