中老年心血管疾病防治.pptxVIP

健康科普讲座中老年心血管疾病防治认识·预防·急救·管理日期2026年

内容导览01认识心血管病了解疾病本质，认清高发原因02警惕危险信号识别预警症状，排查高危因素03科学防治之道饮食运动用药，掌握急救要点04长期健康管理养成良好习惯，守护心脏健康

第一章·心血管健康01认识心血管病知己知彼，方能安心了解它，才能更好地防住它

心血管病是什么起病隐匿、进展缓慢，往往在不知不觉中损伤身体心血管疾病，是指心脏和全身血管发生病变的一类疾病的总称起病隐匿·进展缓慢冠心病给心脏供血的血管变窄或堵塞，引起胸闷胸痛高血压血管长期承受过高压力，损伤心脑肾脑卒中脑血管堵塞或破裂，俗称中风心力衰竭心脏泵血能力下降，动则气促乏力

为何中老年更易中招年龄增长无法回避，但生活因素可以改变中老年更易中招，源于身体机能变化与长期生活因素的双重叠加。身体机能的自然变化3项血管弹性下降管壁逐渐变硬变厚代谢变慢血脂血糖更易升高心脏功能减退代偿能力下降长期积累的生活因素4项饮食负担重多年高盐高油饮食，血压血脂负担重不良习惯吸烟饮酒、久坐少动基础病未规范控制高血压、糖尿病等情绪与睡眠情绪波动大，睡眠质量差

危害不容小觑它带来的不只是不适，更是生活的改变危害不容小觑：它带来的不只是不适，更是生活的改变对身体的影响3项胸闷气短、活动受限，日常出行变得吃力一旦急性发作，可致残甚至危及生命反复住院，身体机能加速衰退对家