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三级公共营养师 力量训练人群蛋白碳水配比考题.docx

三级公共营养师 力量训练人群蛋白碳水配比考题.docx

    三级公共营养师力量训练人群蛋白碳水配比考题

    姓名：__________考号：__________

    题号

    一

    二

    三

    四

    五

    总分

    评分

    一、单选题(共10题)

    1.以下哪种蛋白质对于力量训练人群更为重要？()

    A.动物蛋白质

    B.植物蛋白质

    C.豆类蛋白质

    D.蛋白粉

    2.力量训练人群在训练后的碳水化合物摄入量应该占其总热量的多少比例？()

    A.20%-30%

    B.40%-50%

    C.50%-60%

    D.60%-70%

    3.以下哪种碳水化合物对于力量训练人群的恢复最为有利？()

    A.粗粮

    B.淀粉

    C.果糖

    D.葡萄糖

    4

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