原创力文档2026年合理膳食指南专项训练题库及答案
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2026年合理膳食指南专项训练题库及答案
一、单项选择题（共10小题，每题2分）
1.根据中国居民膳食指南，成年人每天应摄入多少克谷物？
A.250克
B.300克
C.350克
D.400克
参考答案：D
2.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？
A.精制米面
B.深色蔬菜
C.鱼肉
D.植物油
参考答案：C
3.中国居民膳食指南建议每天摄入多少份蔬菜和水果？
A.2份蔬菜，1份水果
B.3份蔬菜，2份水果
C.4
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