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2026年健康养生与疾病预防知识模拟试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.世界卫生组织（WHO）对健康的定义是（）。

A.身体无疾病

B.精神愉快

C.身体、心理和社会适应的完好状态

D.没有不适感

2.下列哪种食物是优质蛋白质的良好来源？（）。

A.大米

B.鸡蛋

C.土豆

D.西红柿

3.根据中国居民膳食指南，成年人每日食盐摄入量不宜超过（）克。

A.6

B.8

C.10

D.12

4.肥胖的判断标准是BMI值超过（）。

A.24

B.25

C.28

D.30

5.高血压患者降压治疗的目标血压一般应控制在（）以下。

A.140/90mmHg

B.130/80mmHg

C.120/80mmHg

D.150/95mmHg

6.下列哪项不是糖尿病的典型症状？（）。

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.短期体重增加

7.关于“食物相克”的说法，下列哪项是正确的？（）。

A.萝卜和水果同食会中毒

B.海鲜和维生素C同食会产生砒霜

C.目前科学界尚未证实存在所谓的“食物相克”中毒现象

D.豆腐和菠菜同食会导致结石

8.预防流感最有效的手段是（）。

A.多喝热水

B.接种流感疫苗

C.随意服用抗生素

D.在流感高发期去人群密集场所

9.在进行心