2026秋教科版六年级科学上册 睡眠要充足 教案.pdfVIP

【新教材】2026秋教科版六年级上册科学第一单元5.睡眠要充足

教案

一、教材分析

本课是教科版六年级科学上册“健康成长”单元E勺第5课。教材以“睡眠”为

题，引导学生开展调查研究：从分析睡眠的意义、设计调查表、实施调查、整理

数据到撰写报告，完整经历一次简单的科学调查，同时明确小学生每天应睡10

小时，了解睡眠不足的危害及改善方法。教学理念强调实践能力、数据意识和健

康习惯养成。

二、学情分析

学生普遍存在睡眠不足现象（作业多、玩手机等），但对自己和他人的睡眠情况

缺乏量化认识。学生对“调查研究”方法不熟悉，需要教师分步指导。木课通过

亲身调查，既能培养科学探究能力，又能让学生反思自己的作息，具有强烈的现

实意义。

三、教学目标

科学观念:知道小学生每天睡眠时间应达到10小时;理解充足睡眠对大脑休息、

记忆力、注意力的重要性。

科学思维：能设计调查表、收集整理数据、分析原因、提出建议，经历完整的调

查研究过程。

探究实践：能小组合作完成睡眠情况调查（问卷、统计、分析），并撰写简要研

究报告。

态度责任:树立动改善睡眠的意识，养成规律作息、睡前不玩手机等健康习惯。

四、教学重难点