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2026年舞者面试考核内容与技巧

一、技术能力考核（共5题，每题20分，满分100分）

注：本部分重点考察舞者的基本功、控制力、柔韧性和表现力，适合古典舞、民族舞、现代舞等不同舞种考生。

1.基本功展示（20分）

-题目内容：

请在3分钟内完成以下动作组合：

①基础控制：压腿（前、旁、后各30秒）、搬腿（前、旁、后各20秒）、踢腿（前、旁、后各10次）；

②柔韧性训练：腰部旋转（左右各5次）、手臂波浪（慢速完成一次）；

③脚部训练：勾绷脚交替（60次）、小跳（20次）。

-评分标准：

-动作规范性（15分）：每个动作是否标准、到位；

-力度与稳定性（5分）：动作是否具有控制力，无晃动或脱节。

2.即兴编舞（20分）

-题目内容：

请根据以下音乐片段（节拍为4/4，情绪为抒情），即兴编排一段1分钟的舞蹈片段，要求包含以下元素：

-手臂动作（至少2种）；

-腿部动作（至少1种跳跃或旋转）；

-身体律动（至少1种）。

-评分标准：

-创意与流畅度（10分）：动作是否自然、有逻辑；

-节奏感与音乐契合度（10分）：动作是否与音乐节奏匹配。

3.技巧组合（20分）

-题目内容：

请完成以下技巧组合（需自选难度）：

-A组（初级）：连续小翻（3次）+平转（360度）；

-B组（中级）：串翻（2次）+后空