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2026年饮食健康与营养补充剂知识测试题.docx

2026年饮食健康与营养补充剂知识测试题.docx

    2026年饮食健康与营养补充剂知识测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案）

    1.以下哪种膳食模式被广泛认为是促进长期健康和预防慢性疾病的有效方式？

    A.高脂肪、高糖、低纤维的西式快餐为主的膳食

    B.以植物性食物为主，包含适量鱼类、禽类，限制红肉和加工肉类的膳食

    C.严格素食，完全不摄入任何动物性产品

    D.高蛋白、高热量，以补充剂为主，忽视日常饮食的膳食

    2.《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人每天摄入谷薯类食物的量是？

    A.100-150克

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