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2026年健康素养评估与提升模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在题号后括号内）

1.以下哪项不是世界卫生组织定义的健康素养的核心要素？

A.获取、理解、处理健康信息

B.运用健康信息做出恰当的健康决策

C.改善个人和社区的健康

D.购买健康产品

2.阅读以下一段广告语：“本产品纯天然，无副作用，能迅速治愈各种疑难杂症，让您青春永驻。”从健康素养角度看，您最应该对这段话持有什么态度？

A.完全相信，立即购买

B.质疑其夸大宣传，并通过官方渠道核实信息

C.觉得价格合理，可以尝试使用

D.忽略它，因为广告都是夸大的

3.中国居民膳食指南推荐成人每天摄入谷薯类食物的量大约是多少？

A.50-75克

B.100-150克

C.150-200克

D.200-250克

4.以下哪种运动方式属于中高强度有氧运动？

A.慢走

B.瑜伽

C.游泳

D.打太极拳

5.世界上导致死亡的主要慢性病不包括以下哪项？

A.心血管疾病

B.肺癌

C.艾滋病

D.糖尿病

6.服用降压药时，以下哪种做法