儿童维生素D缺乏的饮食中深海鱼食用技巧.pptxVIP

儿童维生素D缺乏的饮食中深海鱼食用技巧演讲人汇报人姓名汇报日期

Part01儿童维生素D缺乏的饮食中深海鱼食用技巧

儿童维生素D缺乏的饮食中深海鱼食用技巧引言：藏在“鱼碗”里的维生素D密码

上周带4岁的小宇去社区体检，医生摸着他的肋骨说：“这孩子有点肋外翻，查个VD吧？”结果出来，25-羟维生素D只有19ng/ml——刚好踩在“缺乏”的线上。医生翻着病历本念叨：“平时是不是很少吃深海鱼？户外活动也不够？”我突然想起，自己每周给孩子做的鱼要么是淡水鲫鱼熬汤，要么是超市买的“巴沙鱼柳”（后来才知道是淡水鱼），深海鱼压根没上过餐桌。

回家翻育儿群，才发现不止我一个人犯难：有人说“不知道哪些是深海鱼