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2026年瑜伽教练心理辅导测试卷

2026年瑜伽教练心理辅导测试卷

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.瑜伽教练在进行心理辅导时，应优先遵循的原则是？

A.强调体式动作的完美性，以纠正姿势为主

B.关注学员的情绪变化，提供情感支持

C.严格遵循传统瑜伽经文，不容许个性化调整

D.以销售瑜伽课程或周边产品为首要目标

二、填空题（每题2分，共20分）

1.在瑜伽心理辅导中，__________是建立信任关系的关键要素。

2.当学员因身体限制无法完成某个体式时，教练应采用__________的沟通方式。

3.瑜伽中的__________练习有助于缓解焦虑情绪。

4.心理辅导中常用的“__________”技术，通过引导学员关注当下感受来提升自我觉察。

5.教练在处理学员的负面情绪时，应避免__________的表达方式。

6.瑜伽心理辅导的__________原则强调尊重学员的个体差异。

7.体式练习中的__________机制，能够有效调节生理与心理的平衡。

8.教练应通过__________评估学员的心理状态，以便提供针对性指导。

9.瑜伽心理辅导中，__________是帮助学员建立正念的重要工具。

10.当学员出现心理障碍时，教练应及时_______