2026年九年级武术测试题及答案.docVIP

2026年九年级武术测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.武术的基本步法包括________、________和________。

2.武术套路中的“马步”要求两脚开立略宽于肩，脚尖________，膝盖微屈，重心________。

3.武术中的“冲拳”动作要求出拳时肘尖________，拳心向内，力达________。

4.武术训练中，柔韧性练习的主要目的是提高关节的________和肌肉的________。

5.武术套路中的“弓步”要求前腿屈膝，后腿伸直，重心________，上身保持________。

6.武术中的“提膝”动作要求提膝高度不低于________，同时保持身体平衡。

7.武术比赛中的得分标准包括动作的________、技术的________和节奏的________。

8.武术训练中，力量练习的主要目的是增强肌肉的________和骨骼的________。

9.武术套路中的“仆步”要求两腿弯曲，前腿________，后腿________，上身前俯。

10.武术中的“旋风脚”动作要求旋转时以________为轴，双脚协调发力。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.武术套路表演时，动作的连贯性是评分的重要标准。（√）

2.武术中的“虚步”要求后腿屈膝，前腿伸直，重心在后。（