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武术教案课件.pdfVIP

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  • 2026-10-16 发布于河北
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武术教案课件.pdf

    课得内容:武术基本功练习与五步拳

    一、课得导入与热身阶段

    体委整队，汇报人、师生问好,宣:布课得内容、目标、安排见习生、

    队形：成四列集合队形

    XXXXXXXXX

    OOOOOOOOO

    教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇形行进队形变换得慢跑

    队形:一列纵队

    3、徒手操4（*8拍）2（分钟）

    学习、演练武术,对学生得柔韧性要求很高，柔韧性得优劣直接影响到完成动作得质量。因此,热身时,

    重点做好腿、腰、

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