2026 年少儿太极研学培训师基础真题及答案.docxVIP

2026年少儿太极研学培训师基础真题及答案

第PAGE1页共NUMPAGES1页

2026年少儿太极研学培训师基础真题及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）

1.太极拳起源于哪个朝代？

A.唐朝

B.宋朝

C.明朝

D.元朝

参考答案：A

2.太极拳的基本步型不包括以下哪一项？

A.扶地步

B.弓步

C.虚步

D.马步

参考答案：A

3.太极拳的“虚领顶劲”要求头部做什么动作？

A.向前仰

B.向后仰

C.自然竖直

D.向左右转动

参考答案：C

4.太极拳的“沉肩坠肘”主要目的是什么？

A.增加力量

B.提高速度

C.放松肩肘

D.增加柔韧性

参考答案：C

5.太极拳的“以意领气”指的是什么？

A.用意志引导气息

B.用气息引导动作

C.用动作引导气息

D.用肌肉引导气息

参考答案：A

6.太极拳的“用意不用力”强调的是什么？

A.力量要大

B.动作要快

C.动作要慢

D.动作要柔和

参考答案：D

7.太极拳的“内外兼修”指的是什么？

A.内心修养和外部锻炼

B.内部器官和外部肌肉

C.内部呼吸和外部动作

D.内部思想和外部行为