教科版体育与健康七年级全册 第1课《适应新变化》教案.doc

第一课《适应新变化》教学设计

学科

体育与健康

年级

七年级

课型

新授课

学期

七年级（全）

课题

第一课《适应新变化》

课时

1

课标要求

掌握简单的体能练习方法，提升耐力、力量，改善体能，适应初中学习生活节奏。

理解作息、睡眠、运动和健康的关系，养成规律作息、坚持锻炼的健康习惯。

在集体运动中学会合作交往，尊重同学，积极融入新班级，勇敢面对困难。了解初中新生活带来的身心变化，懂得运动调节情绪，缓解升学适应压力。

教材

分析

本课是七年级入学适应阶段核心健康主题课程，隶属于初中体育与健康水平四健康教育模块，跳出传统体育技能教学范畴，以中小学学习生活衔接适应为核心，紧扣初中生身心发展规