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2026年心理健康测试题库及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括______、______和______。

2.认知行为疗法的主要目标是改变个体的______和______。

3.心理压力的三个主要来源是______、______和______。

4.人际关系中的沟通障碍主要包括______、______和______。

5.心理咨询的基本原则包括______、______和______。

6.焦虑症的主要症状包括______、______和______。

7.抑郁症的主要症状包括______、______和______。

8.压力管理的主要方法包括______、______和______。

9.人格障碍的主要特征包括______、______和______。

10.心理健康的维护方法包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康是指没有任何心理问题的状态。（）

2.认知行为疗法是一种长期的心理治疗方法。（）

3.心理压力只会对人的身体健康产生负面影响。（）

4.人际关系中的沟通障碍是无法解决的。（）

5.心理咨询的基本原则包括保密性、自愿性和专业性。（）

6.焦虑症的主要症状包括过度担忧、身体不适和睡眠障碍。（）

7.抑郁症的主要症状包括情绪低落、兴趣减退和