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2026年心理素质训练策略测试卷及答案

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2026年心理素质训练策略测试卷及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）

1.在压力管理中，以下哪种应对策略属于问题解决型策略？

A.情绪宣泄

B.寻求社会支持

C.改变认知评价

D.放弃问题

参考答案：C

2.根据埃里克森的人格发展阶段理论，大学阶段个体主要面临的心理发展任务是什么？

A.信任对怀疑

B.自主对羞愧

C.同一性对角色混乱

D.亲密对孤独

参考答案：C

3.以下哪种情绪调节策略属于认知重评？

A.深呼吸放松

B.转移注意力

C.改变对事件的看法

D.听音乐分散

参考答案：C

4.在团体辅导中，促进成员间建立信任关系的有效方法是？

A.强制成员分享隐私

B.设置严格的团体规则

C.鼓励成员相互倾听

D.由领导者主导所有讨论

参考答案：C

5.根据马斯洛的需求层次理论，以下哪种需求属于自我实现需求？

A.生理需求

B.安全需求

C.社交需求

D.尊重需求与自我实现需求

参考答案：D

6.在压力反应模型中，惊恐反应通常指的是？

A.压力源识别阶段

B.生理唤醒阶段

C.认知评价阶段