2026年心理咨询师认知行为疗法培训课件.pptxVIP

认知行为疗法教学课件1

目录01第一章认知行为疗法概述02第二章认知行为疗法核心技术03第三章认知行为疗法评估方法04第四章认知行为疗法治疗技巧05第五章认知行为疗法特殊人群应用06第六章认知行为疗法评估与反思2

01第一章认知行为疗法概述3

认知行为疗法的定义与核心观点认知行为疗法（CBT）是一种结构化、短期、问题导向的心理治疗。其核心观点是：人的情绪和行为由认知过程决定，即我们的想法直接影响感受和行动。例如，当患者遭遇社交场合时，若产生所有人都在评判我的念头（认知），通常会引发焦虑情绪（行为）。这一理论基于认知扭曲导致情绪困扰的发现，已被广泛应用于抑郁症、焦虑症等心理问题的干