原创力文档八年级上册体育跳绳技巧专项训练试卷（附答案）
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
选择题（每题2分，共20分）
1.跳绳时正确的握绳方法是（）
A.手掌完全包裹绳子，手指紧握
B.手指自然张开，拇指和食指捏住绳柄，其余手指辅助
C.仅用拇指和食指捏住绳子中间
D.手腕弯曲，绳子缠绕在手腕上
2.摇绳时，主要的发力部位是（）
A.手臂大肌群
B.手腕关节
C.肩膀
D.手指关节
3.跳绳过程中，呼吸节奏的正确配合方式是（）
A
八年级上册体育跳绳技巧专项训练试卷（附答案）
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
选择题（每题2分，共20分）
1.跳绳时正确的握绳方法是（）
A.手掌完全包裹绳子，手指紧握
B.手指自然张开，拇指和食指捏住绳柄，其余手指辅助
C.仅用拇指和食指捏住绳子中间
D.手腕弯曲，绳子缠绕在手腕上
2.摇绳时，主要的发力部位是（）
A.手臂大肌群
B.手腕关节
C.肩膀
D.手指关节
3.跳绳过程中，呼吸节奏的正确配合方式是（）
A
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