2026-202学年一年级体育上册技能考核试卷人教版含答案.docxVIP

2026-202学年一年级体育上册技能考核试卷人教版含答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

队列队形部分：

1.请完成立正稍息的动作。要求：立正时脚跟并拢，脚尖分开约60度，两腿挺直，两臂自然下垂贴于大腿两侧，眼睛平视前方；稍息时左脚顺脚尖方向伸出约半脚之长，两腿自然挺直，上体保持立正姿势。

2.请完成原地踏步的动作。要求：左脚开始，两臂前后自然摆动，脚抬起时脚尖自然下垂，落地前脚掌着地，节奏一致。

基本身体活动部分：

3.请完成30米跑。要求：采用站立式起跑，听到“跑”的口令后迅速启动，全程直线跑，不抢跑，不串道。

4.请完成立定跳远。要求：双脚自然分开与肩同宽，预摆，起跳，落地屈膝缓冲，双脚落地站稳。

5.请完成原地拍球10次。要求：单手用手指拍球，球反弹高度至腰部，连续拍10次，球不跑偏。

体操基础部分：

6.请完成原地连续拍球15次。要求：单手用手指拍球，球反弹高度至胸部，连续拍15次，眼睛看球。

理论常识部分：

7.运动前要做什么？

A.热身

B.准备活动

C.开始运动

D.休息

8.哪些地方不能跑步？

A.楼梯

B.操场

C.走廊

D.田径场

9.小篮球怎么拿？