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2026年健康保健知识竞赛试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.人体最主要的能量来源是？

A.脂肪

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素

2.以下哪种行为最不利于心血管健康？

A.坚持规律运动

B.长期精神紧张

C.低盐饮食

D.戒烟

3.成年人每晚推荐的睡眠时间通常是？

A.4-6小时

B.6-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

4.世界上导致死亡的首要原因是？

A.肿瘤

B.心血管疾病

C.慢性呼吸道疾病

D.传染病

5.进行有氧运动时，身体主要依靠哪种物质供能？

A.乳酸

B.葡萄糖

C.脂肪

D.蛋白质

6.以下哪种食物是碘的良好来源？

A.大米

B.深海鱼类

C.番茄

D.土豆

7.艾滋病（AIDS）是由哪种病毒引起的？

A.人类免疫缺陷病毒（HIV）

B.乙型肝炎病毒（HBV）

C.人类乳头瘤病毒（HPV）

D.流感病毒

8.人体最大的器官是？