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2026年瑜伽教练学员沟通与指导考核试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.瑜伽沟通中，建立信任关系的首要因素是

A.熟练掌握体式名称

B.展现高超的身体柔韧性

C.具备同理心和真诚的态度

D.使用华丽的辞藻

2.在瑜伽课程开始前，教练向新会员做自我介绍时，最得体的称呼是

A.“大家好，我是教练，以后我就是你们的主宰”

B.“大家好，我是今天的助教，听教练的”

C.“大家好，我是今天的瑜伽教练，很高兴能带领大家练习”

D.“大家好，我是这里的店长”

3.瑜伽体式名称“Tadasana”（山式）的核心要点不包括

A.双脚并拢

B.肩膀下沉

C.深度仰头

D.大脚趾抓地

4.当学员在练习中表现出明显的焦虑或恐慌情绪时，教练应首先采取的措施是

A.鼓励学员继续坚持，克服恐惧

B.立即停止课程，并严厉批评学员心态不好

C.停止体式练习，引导学员进行呼吸调整，给予心理支持

D.忽略学员情绪，继续完成剩余的体式

5.“Namaste”一词在瑜伽语境中主要表达了

A.对教练的尊敬

B.灵魂向更高智慧的致敬

C.瑜伽课程的结束

D.对时间的确认

6.在进行体式纠正时，教练的手触碰到学员身体的主要目的是

A.表现教练的专业权威

B.提供身体反馈，帮助学员找到正确的发力点和位置