霜降：柿子红了节气饮食课件.pptx

二十四节气·秋霜降：柿子红了节气饮食课件识节气·知食俗·品柿红·学养生适用对象：中小学生2026年10月

课程导览01霜降知多少节气由来、气候特征与物候三候02霜降吃什么各地时令食俗与霜降五宝03柿子红了柿子饮食文化与营养食疗价值04霜降巧养生平补原则、四防要诀与起居调理05霜降有讲究食用禁忌与进补误区06霜降传文化传统习俗与节气文化传承

霜降知多少秋之终章，冬之序曲认识秋季最后一个节气01

秋季的最后一个节气霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气霜降是秋季到冬季的过渡节点时间定位交节时间每年公历10月23日至24日交节黄经位置太阳到达黄经210度2026年10月23日交