心绞痛之辨：胸口那阵闷，是心在喊缺氧.pptx

60+中老年健康专题·心脉三部曲系列第③篇心绞痛之辨：胸口那阵闷，是心在喊缺氧胸口那阵闷，是心在喊缺氧——读懂身体的求救信号发布日期2026年10月

本篇导览01认警报心绞痛的脾气，一阵一阵不是一直疼02辨真假非典型表现与心梗鉴别，宁可多跑一趟03学急救现场三步停坐含，15分钟红线打12004守禁忌忍与乱吃药，比吃药更要紧的两个错05通古今内经不通则痛，与西医缺血同一件事06落行动今晚就做三件事，别等出事才想起

认警报：心绞痛的脾气断断续续的老毛病，最容易被拖成大病先认清它的脾气，才认得出它的警报健康警讯·第一节01

门诊里最常听到的那句话断断续续、时好时坏的老毛病，最容易被当成老毛病，一拖好几年心口疼了好几年了，一直断断续续——这句话让医生心里一紧今天要认三样东西认出警报认出警报里最危险的那一种警报响时，手上该做哪三个动作请把这一篇转给家里人，也存到手机里

疼在哪、往哪跑疼痛有它固定的路线，认准这条路线就有据可查疼痛位置与伴发症状胸口正中（胸骨后面），像有块石头压着，发紧、发闷伴发症状常往四个方向跑：左肩、左臂内侧、下巴、上腹四方向放射路径左肩：向下放射的方向之一左臂内侧：沿臂内侧走下巴：向上窜上腹：向下走有的老友只觉得后背沉，位置说不清

最喜欢在要血最多时发作活动、生气、饱餐、受寒，正是心脏要血最多的时候活动时走快两步、爬层楼梯心跳加速，耗血骤增生气时情绪一激动，心