2026年广东省六年级心理健康第1单元情绪管理测试卷.docxVIP

2026年广东省六年级心理健康第1单元情绪管理测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题3分，共30分）

1.下列关于情绪的描述，正确的是（）

A.情绪是对外部刺激的直接反应

B.情绪只受生理因素影响

C.情绪在成年后会完全消失

D.情绪表达方式只有语言一种

2.以下属于基本情绪的是（）

A.自豪

B.羞愧

C.恐惧

D.紧张

3.当你感到焦虑时，下列做法最合适的是（）

A.立刻找人发泄

B.通过深呼吸和运动放松

C.强迫自己忽略这种感觉

D.做更多事情分散注意力

4.情绪的“信号功能”主要体现在（）

A.提示身体需要休息

B.帮助他人了解你的需求

C.决定你的学习成绩

D.替代语言表达想法

5.小明因为被朋友误解而感到委屈，他应该（）

A.立即与朋友争吵

B.把情绪藏在心里

C.先冷静下来，再找朋友沟通

D.避免与朋友见面

6.下列属于积极情绪调节方法的是（）

A.借酒消愁

B.合理宣泄，如写日