慢病患者心理健康教育.pptxVIP

课程导览

01

慢病与心理困扰

慢病不只是身体的事，心情同样需要被看见

慢病为何容易带来心理负担

慢病患者常见的几种心理困扰

别忽视这些情绪信号

02

患者自我调适

调适不是硬撑，是学会照顾自己的心情

给情绪一个出口

让情绪有地方去，当天就能试

用身体带动心情

在允许范围内动起来，情绪自然松一松

身体带动心情，情绪也会跟着松一松

动的幅度不必大，在允许范围内动起来就好

换个角度看问题

同样一件事，换个角度看，感受就不同

03

家属温暖陪伴

最好的陪伴，是理解而不说教

家属先稳住自己的情绪

学会听懂，而不是说服

陪伴中可以做的几件具体小事

陪伴落点：支持不必宏大，日常小事最能积累信心。

04

共同走向康复

身心同治，康复路上不孤单

把健康生活过成习惯

需要时，主动寻求专业帮助

身心同治，携手康复

慢病是一场长跑，心情好，路才走得远

照顾身体，也别忘了照顾心情；家人同行，康复更有力量