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2026年健康生活习惯与疾病预防模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.下列哪种行为是保持个人卫生的良好习惯？

A.饭前便后不洗手

B.每天早晚刷牙

C.睡觉前不洗脸

D.出汗后不洗澡

2.人体最大的器官是？

A.心脏

B.肺

C.肝脏

D.皮肤

3.为了预防龋齿，我们每天至少应该刷牙几次？

A.一次

B.两次

C.三次

D.四次

4.关于“三无”食品，下列说法正确的是？

A.可以放心食用

B.没有生产日期

C.没有质量合格证

D.没有生产厂家

5.青少年每天应保证的睡眠时间大约是？

A.5-6小时

B.7-8小时

C.9-10小时

D.11-12小时

6.下列哪种食物是优质蛋白质的主要来源？

A.米饭

B.鸡蛋

C.蔬菜

D.糖果

7.呼吸道传染病最主要的传播途径是？

A.血液传播

B.消化道传播

C.飞沫传播

D.虫媒传播

8.当身边的同学突然流鼻血时，错误的处理方法是？

A.让患者坐下，身体稍微前倾

B.用手指捏住鼻翼两侧，压迫止血

C.让患者仰头

D.冷敷前额和颈部

9.预防水痘最有效、最经济的措施是？

A.多喝热水

B.接种水痘疫苗

C.吃抗生素

D.长期服用维生素C

10.面对考试压力，下列哪种调节情绪的方法