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《自律从小事做起》课件.pptx

《自律从小事做起》课件.pptx

    全体起立!

    举起你的右手，

    与肩同高,保持不动。

    10秒:什么感觉?

    30秒:什么感觉?

    60秒:什么感觉?

    如果要你坚持1天呢?1个月呢?1000天呢?

    现场体验:你能坚持多久?

    上节课我们讲过范仲淹划粥断齑的

    故事：

    他每天煮一锅粥，划成四块，早晚各

    吃两块，配着腌菜吃。

    这样的生活，你觉得他坚持了多久?

    一个星期?一个月?一年?

    范仲淹的三年

    三年!

    第五课第二框

    自律从小事做起

    ,

    1.如何养成自律的好习惯?

    2.不能自律的原因有哪些?

    3.制订自律行动方案的具体方法

    ```markdown```

    ,

    清晨：天不亮就起床，读书

    早餐：两块冷粥，一撮腌菜

    上午

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