2026-202学年八年级体育上册期中专项训练试卷人教版解析.docxVIP

2026-202学年八年级体育上册期中专项训练试卷人教版解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在题后的括号内）

1.人教版八年级体育上册中，通常将身高、体重、肺活量等属于（）。

A.速度素质

B.力量素质

C.耐力素质

D.身体形态指标

2.进行短跑练习时，起跑姿势“蹲踞式”的主要目的是（）。

A.增加步幅

B.提高步频

C.快速启动身体

D.增强耐力

3.在体育活动中，以下哪项属于合理膳食的原则？（）

A.经常吃零食

B.主食摄入量过少

C.多吃蔬菜水果

D.喝含糖饮料

4.立定跳远测试时，起跳前应将两脚前后分开，前脚脚尖点在起跳线后方，这是为了（）。

A.增加腾空高度

B.获得更大的起跳力

C.方便起跳

D.避免踩线

5.仰卧起坐测试时，臀部离开地面即为完成一次，这个标准是依据（）制定的。

A.速度要求

B.力量要求

C.规则规定

D.耐力要求

6.跳绳时，为了提高跳绳频率，可以尝试（）。

A.增加绳子长度

B.降低身体重心

C.增加