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骨关节炎的保守治疗

1背景

1.1骨关节炎的基本认知

骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，它的本质是关节软骨的退行性改变和继发性骨质增生，很多人一开始会把它当成“老了必然会有的毛病”，其实不然。它可以出现在膝关节、髋关节、手指关节等多个部位，其中膝关节受累最为普遍，也是导致中老年人行动不便的主要原因之一。我在临床中遇到过不少患者，年纪刚到五十岁，就因为膝盖疼得走不动路，连下楼买菜都要搀扶，一开始觉得只是“累着了”，拖了大半年才来就诊，这时候软骨已经磨损了不少。值得注意的是，现在骨关节炎也呈现年轻化趋势，不少年轻白领因为长期久坐、穿高跟鞋、运动不当等原因，三十多岁就出现了膝盖的早期退变，只是症