孕期皮肤瘙痒的饮食与护理.pptxVIP

孕期皮肤瘙痒的饮食与护理;;第一章节;孕期皮肤瘙痒的饮食与护理;第二章节;多少孕妈在经历“痒的折磨”？;为什么孕期皮肤会“闹脾气”？;为什么孕期皮肤会“闹脾气”？;第三章节;问题识别：那些让痒“越演越烈”的“坑”，你踩过吗？;“痒而已，不用去医院”——分不清“生理性”和“病理性”;“抓一抓就好了”——抓痒是“饮鸩止渴”;“抓一抓就好了”——抓痒是“饮鸩止渴”;第四章节;科学评估：先搞懂“你的痒，到底是哪来的”;问自己3个问题，区分“生理痒”和“病理痒”;写“痒日记”，找到你的“痒诱因”;查皮肤状态，看“缺什么”;第五章节;方案制定：饮食+护理，双管齐下“断痒根”;饮食方案：吃对了，皮肤就“不痒了”;饮食方案：吃对了，皮肤就“不痒了”;饮食方案：吃对了，皮肤就“不痒了”;示例：“止痒一日餐”;护理方案：护对了，皮肤就“不闹了”;护理方案：护对了，皮肤就“不闹了”;护理方案：护对了，皮肤就“不闹了”;第一章节;实施指导：把方案“落地”，而不是“放在纸上”;把“饮食方案”变成“购物清单”;把“护理步骤”变成“手机提醒”;找“队友”一起坚持;灵活调整，别“死磕”;第二章节;效果监测：你的努力，有没有“用对地方”？;用“痒评分”看变化;拍“皮肤对比照”;第三章节;总结提升：从“缓解痒”到“预防痒”;写“你的止痒秘诀”;孕前就“开始预防”;保持“好心态”，比什么都重要;保持“好心态”，比什么都