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2026年全民健康知识竞赛备考习题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.健康成年人安静状态下的正常心率为每分钟多少次？

A.50-70次

B.60-100次

C.70-120次

D.100-140次

2.中国居民膳食指南推荐成年人每日食盐摄入量应不超过多少克？

A.5克

B.6克

C.8克

D.10克

3.下列哪项属于“三减三健”中的“三减”？

A.减盐、减油、减糖

B.减盐、减脂、减糖

C.减油、减脂、减盐

D.减糖、减脂、减盐

4.成年人每周应进行至少多少分钟的中等强度有氧运动？

A.75分钟

B.100分钟

C.150分钟

D.200分钟

5.高血压的诊断标准是非同日3次测量血压≥多少mmHg？

A.120/80

B.130/85

C.140/90

D.150/95

6.糖尿病的典型症状不包括以下哪项？

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.多汗

7.脑卒中FAST识别法中，“F”代表什么？

A.面部下垂

B.手臂无力

C.言语不清

D.时间紧迫

8.乳腺癌的早期筛查推荐方法是什么？

A.超声检查

B.钼靶X