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2026年健康素养教育与提升竞赛试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

1.以下哪项不属于《“健康中国2030”规划纲要》中提出的公民健康素养基本目标？（）

A.了解基本健康知识

B.具备基本的健康技能

C.形成健康生活方式

D.完全消除所有慢性病

2.成年人保持健康体重的身体质量指数（BMI）参考范围是？（）

A.低于18.5

B.18.5≤BMI23.9

C.24≤BMI27.9

D.BMI≥28

3.以下哪种食物被世界卫生组织列为对健康最不利的食品？（）

A.新鲜蔬菜

B.水果

C.含糖饮料

D.全谷物

4.世界卫生组织推荐的成人每周进行中等强度有氧运动的最少时间是？（）

A.60分钟

B.120分钟

C.150分钟

D.300分钟

5.以下哪种行为最容易导致高血压？（）

A.经常吃高盐食物

B.保持乐观心态

C.每天充足饮水

D.进行规律体育锻炼

6.接种疫苗的主要作用是？（）

A.治疗已感染的疾病

B.增强人体对