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居民健康素养监测调查问卷合集及答案

一、单项选择题

1.一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？

A4-5小时B5-6小时C7-8小时D9-10小时

答案：C

解析：根据《中国居民膳食指南（2022）》及健康中国行动相关标准，成年人每日推荐睡眠时间为7-8小时，过长过短都不利于心血管代谢健康，儿童青少年需要更长时长的睡眠。

2.下列哪种行为不会传播乙肝病毒？

A和乙肝患者共用注射器B母婴分娩传播C和乙肝患者共同进餐、握手D性接触

答案：C

解析：乙肝病毒主要通过血液、母婴垂直传播、性接触三种途径传播，日常工作生活中的普通接触如共同进餐、握手、拥抱、共用办公用品不会传播病毒。

3.中国居民膳食指南推荐成年人每天烹调用盐摄入量不超过多少？

A3克B5克C6克D8克

答案：B

解析：2022版中国居民膳食指南明确推荐，成年人每日烹调用盐摄入量不超过5克，同时要注意减少加工食品、预包装食品中的隐形盐摄入。

4.下列哪项是戒烟的最佳时机？

A任何时候都是最佳时机B出现咳嗽症状后C确诊肺病后D年龄超过50岁后

答案：A

解析：戒烟任何时候都可以降低吸烟对身体的危害，越早戒烟获益越大，即使已经出现吸烟相关疾病，戒烟也可以延缓疾病进展，因此任何时候戒烟都是最佳时机。

5.成年人正常空腹血糖值范围是多少？（静脉血浆葡萄糖）

A3.9-