2026年营养师考试运动营养学专项题库试卷测试卷模拟卷.docxVIP

2026年营养师考试运动营养学专项题库试卷测试卷模拟卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在进行长时间耐力运动时，运动员体内最先被消耗的能量物质是（）

A.肌肉糖原

B.肝脏糖原

C.脂肪

D.蛋白质

2.运动员在进行高强度间歇训练时，主要依赖的能量系统是（）

A.有氧氧化系统

B.磷酸原系统

C.氧化磷酸化系统

D.无氧酵解系统

3.运动训练中，为了提高运动员的肌肉力量和爆发力，应该重点补充的营养素是（）

A.碳水化合物

B.蛋白质

C.脂肪

D.维生素

4.运动员在比赛期间，为了维持血糖水平，应该摄入的主要食物成分是（）

A.纤维素

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.脂肪

5.运动后，为了促进肌肉恢复，运动员应该摄入的营养素组合是（）

A.高碳水化合物+高脂肪

B.高碳水化合物+高蛋白质

C.高脂肪+高蛋白质

D.低碳水化合物+低蛋白质

6.运动员在进行长时间耐力运动时，为了防止脱水，应该摄入的饮料是（）

A.纯净水

B.含电解质的运动饮料

C.含咖啡因的饮料

D.含酒精的饮料

7.运动营养学中，空腹运动指的是（）