护“胃”行动：中小学生慢性胃炎预防健康教育.pptxVIP

课程导览

胃为什么会“闹脾气”

胃是身体的“食堂”，别让它长期超负荷

幽门螺杆菌是首要元凶

它住在胃黏膜里，靠释放毒素破坏胃的保护层，引发持续发炎。

反复吃药也会伤胃

冷热酸甜辣都在刺激胃

遗传和反流也难逃关系

校园里的“伤胃元凶”

很多胃病，是从校园里的一顿饭、一次考试开始的

飞奔去食堂的十分钟

外卖零食里的高油高糖

考试压力会直接传给胃

共餐制放大了感染风险

科学护胃有方法

三分治，七分养，护胃从今天做起

三餐定点吃七分饱

食堂选餐有讲究

分餐公筷挡住细菌

睡好动对情绪平稳

受凉和细节别大意

把这些细节放进日常提醒，护胃就从一句话变成一整套可坚持的习惯。

该看医生别硬扛

身体发出的警报，别用“忍一忍”来回应

这些信号要立刻就医

消化道出血征兆与就医标准

胃镜和呼气试验怎么查

胃镜是诊断慢性胃炎的“金标准”，呼气试验无创又方便。

四联疗法和规范用药

吃对药、吃满疗程

治疗后还要坚持复查

护好胃，才能元气满满

每一天

养胃无小事，

坚持才有效好胃是健康生活的底气，从今天起温柔对待它