2026年六年级升学指导第10单元生活习惯测试卷.docxVIP

2026年六年级升学指导第10单元生活习惯测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题3分，共30分）

1.六年级学生每日应保证的睡眠时间是（）

A.7-8小时B.8-9小时C.9-10小时D.10-11小时

2.下列属于健康零食选择的是（）

A.薯片B.水果C.巧克力D.汽水

3.预防龋齿最有效的方法是（）

A.偶尔刷牙B.早晚刷牙C.饭后漱口D.不吃甜食

4.每周应进行至少多少次中等强度运动？（）

A.1次B.3次C.5次D.每天

5.下列哪项属于不健康的饮食习惯？（）

A.定时进餐B.暴饮暴食C.细嚼慢咽D.多吃蔬菜

6.保持个人卫生中，勤洗手的主要作用是（）

A.美观B.预防细菌感染C.节省时间D.增加社交

7.下列关于作息规律的说法，正确的是（）

A.熬夜后可以补觉B.固定时间睡觉有助于睡眠质量C.晚睡早起更健康D.周末可以随便熬夜

8.下列哪种饮料属于健康饮品？（）

A.可乐B.果汁C.白开水D.