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2026年营养搭配与平衡膳食知识测试卷.docx

2026年营养搭配与平衡膳食知识测试卷.docx

    2026年营养搭配与平衡膳食知识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题2分，共40分）

    1.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入谷薯类食物的量是：

    A.200-300克

    B.300-500克

    C.400-550克

    D.500-650克

    2.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.粗米

    B.豆腐

    C.淀粉类蔬菜

    D.橙子

    3.维生素C主要存在于哪种食物中？

    A.谷物

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