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2026年康复技术（肌力训练方法）试题及答案

一、选择题（8题，每题3分，共24分）

1.在肌力训练中，以下哪种方法属于等长收缩训练？

A.慢速负重伸展

B.重复最大负荷收缩

C.水平推墙运动

D.弹力带抗阻训练

2.以下哪种设备不适合用于肌力训练？

A.等速肌力测试仪

B.悬挂训练系统

C.电动助力自行车

D.滚轮式平衡训练器

3.肌力训练的频率应根据以下哪个因素主要确定？

A.训练者的年龄

B.训练者的职业

C.训练目标

D.训练者的兴趣爱好

4.在进行肌力训练时，以下哪个动作最适合用于训练下肢屈肌？

A.仰卧起坐

B.深蹲

C.俯卧撑

D.站立提踵

5.肌力训练的效果评估中，以下哪个指标不属于客观评估方法？

A.最大自主收缩力

B.肌肉厚度变化

C.训练者的主观感受

D.关节活动范围

6.以下哪种训练方法不适合用于肌力训练？

A.等张收缩训练

B.等速收缩训练

C.等长收缩训练

D.慢速抗阻训练

7.肌力训练中，以下哪种情况属于过度训练的典型表现？

A.训练后的肌肉酸痛

B.训练后的疲劳感

C.训练后的肌肉肿胀

D.训练后的睡眠质量下降

8.在进行肌力训练时，以下哪个原则是错误的？

A.逐渐增加训练强度

B.避免在同一肌肉群进行连续训练

C.训练后进行充分的拉伸

D.训练前进行热身

二、（一）多项